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Dein Magen ist der Pförtner und Starter das ganzen Verdauungsprozesses, er entscheidet massgeblich darüber wie gut deine Verdauung abläuft und wie viel Energie du aus dem, was du isst, ziehen kannst.
Zeit also, die Eigenheiten des Magens kennen zu lernen, ihn zu verstehen und ihn optimal zu unterstützen.
Diese im Alltag erprobte Praxis-Anleitung Magen umfasst 10 Seiten erprobtes Heilpraktiker-Wissen, das du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Inhalt
Dein Magen, jederzeit bereit?
Der kalte, schlaffe Magen – die schleichende Selbstvergiftung
Wärme startet den Magen
Protein ist das Spezialgebiet
Bewegung unterstützt den Magen
Wasser ist an sich gesund - nur nicht beim Essen
Bitte nicht stören (ruhen)
Was der Bauer nicht kennt, das frisst er nicht
Auf einen Blick
Weitere Hilfen
Anhang: Magen-Darm-Massage
Verdauung verbessern, Blähungen lindern, Darmgesundheit stärken, Reflux natürlich heilen, Magenprobleme lösen